みなさんこんにちははるです 毎日スープを飲まないと身体がすぐに冷えてしまいます 朝ごはん 黒糖パン 二個 40g ブラックコーヒー 残ってた黒糖パン食べちゃいました… なんと一個糖質が20g!?!?!? 信じられない…これで20gって… 何にも気にしないと糖質が高い…