みなさんこんにちははるです。 これ日曜日に食べたものだけど、ドカーンと食べちゃった 朝ごはん 納豆、ご飯、しゃけ 2.7g、55g、100g/0.1g ごごごおおごごごごはｍｍｍ ←おかしくなりました やばすぎ。 もう、しばらく食べません お昼 ポテチ、カルボナーラ…

みなさんこんにちははるです❤️ 今日は８日目です！ 普段引きこもりなのでおしゃれして外出しないけど休日に久々に支度して顔みたら… あきらかに引っ越す前より太ってる… 引っ越す前は通勤1時間半かけて通ってましたので毎日の通勤ラッシュに慣れて立つ時間も…

みなさんこんにちははるです 毎日スープを飲まないと身体がすぐに冷えてしまいます 朝ごはん 黒糖パン 二個 40g ブラックコーヒー 残ってた黒糖パン食べちゃいました… なんと一個糖質が20g!?!?!? 信じられない…これで20gって… 何にも気にしないと糖質が高い…

みなさんこんにちははるです。 さぁ６日目で毎日ローソンさんありがとう ロカボで同じ職場の人がなんと1年で12kgも体重が減ったそうな 1ヶ月1キロっておそるべし。 てか12kgマイナスは子供一人分いないのと一緒じゃん 今日は朝起きたら身体が軽い気がしまし…

みなさんこんにちははるです。 さぁ５日目です‼︎ また今日もローソンにお世話になりました 朝ごはん 豆乳スープ 大根2.8g、 ほうれん草1.5、しめじ100g/0.9g、茂三無調整豆乳 100/ 0.8g 今日でやっと無くなった笑笑 ローソンブランパン 二個 4.4ｇ コーヒー …

みなさんこんにちは。 はるです。今日はＩＴもＳＥもロカボも関係がないことですが、 目次 一斉新卒就職活動が消える！？ 大学1年生でも内定とれる？！ 企業はどう考えてるか まとめ 一斉新卒就職活動が消える！？ 一斉新卒就職活動が2021年春に入社する今 …

みなさんこんにちははるです。 では本日も制限しましたよ！ 朝ごはん •豆乳スープ大根2.8g、 ほうれん草1.5、しめじ100g/0.9g、茂三無調整豆乳 100/ 0.8g チーズ一枚 1.3g 絹や木綿豆腐よりカロリーは高めですが糖質は厚揚げ豆腐が低いのは意外でした意外で…

みなさんこんにちは はるです。 糖質制限３日目でーす さっき体重計が家にないことに気づきました 朝1番に体重測ればベストですよね。 早速今週中には購入しなければ。 昨日は銭湯に行ってきたので体重は54.3kg でした… まぁ夜測ったからね…増えてるにきまっ…

みなさんこんにちは はるです。 今日は２日目の糖質ダイエットです。 今回は手料理で制限しましたよ〜❤️ 朝ごはん •カプリーゼ トマト4.2g モッツァレラ3.7g トマトは野菜の中でも糖質が低いです チーズも低いので食べ過ぎなければ良しです 私、大好物がチー…

みなさんこんにちは はるです。 糖質制限を始めて1週間ほどですが、まぁメニューを載せるのは１日目からということで、 食べたものリストです 朝 ミルフィーユ鍋 残りもの一杯 魚のバターソテー 昼 ローソンブラウンパン ササミ肉サラダ 糖質ゼロスープ 間食…

みなさんこんにちは はるです。 いちばんやさしいWordPressの教本第3版 [ 石川栄和 ] 価格:1,706円(2018/10/28 12:06時点)感想(2件) 私が試験終わったらずーっとやりたかったことが有るのです❤️ それは…自分でWebサイトを構築していくこと。です㊗️ 現場では…

みなさん。おはようございます はるです 最近ちまたで流行ってる[糖質制限ダイエット)を始めました。 糖質制限ダイエットとは 【糖質は炭水化物、タンパク質、脂質、の三大栄養素にあたる炭水化物の一部です。炭水化物とは、人が消化吸収できる「糖質」と消…

みなさんこんにちは はるです❤️ 今日はずっとやってみたかった髪質改善をしてきました。 まず髪質改善とは、 『髪の毛の状態を改善する改善する』 つまり縮毛強制なまっすぐにするパーマではなく、髪の毛の質をあげるとこで髪の毛を扱いやすくなるのです。 …

みなさんこんにちは はるです‍ 前回受けた基本情報技術者試験の話を続けますね。 マジでびっくりするくらいわからなすぎて苦戦したアルゴリズムですが、 この本で学習しました。 うかる！ 基本情報技術者 [午後・アルゴリズム編] 2018年版 福嶋先生の集中ゼ…

みなさんこんにちは！ はるです！ お久しぶりです！！久しぶりです！！ さて、本題に入りますが先週基本情報を受けてきましたー まず、試験は午前午後の二種類を正解率６０％を越えなければいけませんが 覚える量が半端ないって ネットで１か月勉強して受か…

目次 超集中力 ウィルパワー 集中力を自在に操る３つのルール 1、いるだけで集中してしまう環境に整える 2、姿勢３、習慣 まとめ 超集中力 皆さん こんにちは。はるです。 今回は本の紹介をしていこうと思います！！ 最近自己啓発本にはまっていて、これは今…

目次 ローソンコーヒー呑んでみた！コーヒー豆産地 セブンとファミマの違い まとめ ローソンコーヒー呑んでみた！ みなさんこんにちは！ はるです。 前回セブンとファミマのコーヒーの 飲み比べをブログに出しました。 こちらが前の記事 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓…

皆さんこんにちは！ はるです。 先日から本の紹介ばっかりで、これ早く紹介したーい！ と強く思っていた一冊です！笑 今回はこちら！！！ 文系女子だけど新卒でSEやってます ‐女の子のお仕事応援コミックエッセイ‐ 著者 しま子 【中古】 文系女子だけど新卒…

みなさんこんにちは。 はるです。 入社して、休みが少ないことに衝撃を受けてます笑 休みばっかでもつまらないと思うけどね、今年入社の方はまだ研修してるひと もいますよね。 私はもう現場で奮闘中ですが・・・ 早く夏休みにならないかしら・・・ ボヤキは…

皆さんこんにちは！ はるです。 今回も本の紹介をしたいと思います。 今日は雨で憂鬱です。髪は膨らむし、外に気軽に出かけられないし、眠いし←え・・ 野心のすすめ 著者 林真理子 野心のすすめ （講談社現代新書） [ 林真理子 ] 価格:799円(2018/10/26 22:0…

みなさんこんにちは！ はるです。いつも休日は午前中に家事をして午後はなにかしら 予定を立ててとこんな毎日で、なんか刺激がないかなと思い始めてみたのが ブログでした。 あまり文言はうまくないし、ブログなんてやったことないから 私でもできるかと思い…

みなさんこんにちは！ はるです。 休日はどうお過ごしでしょうか。 私はこの前紹介したITSでジムを利用した話で使ってるジムに 今日行ってきました。 詳しくはこちらをご覧ください haruarara.hatenablog.com 今日紹介するのは、私いつも出勤前にコンビニで…

みなさん。こんにちは。 はるです。 入社してから早２ヶ月←えっ 最近やっと生活のリズムが慣れてきたと思います。←おせーよ なにせ、しばらく五月病なのもありしばらく連休が8月までない…恐怖ですよね。 大学生はお休みパラダイスでしたから笑笑 今日は私が…

みなさん、こんにちは。はるです。 今日はもう初夏が来たのか疑うほど暑いですね。 梅雨まだきてないじゃーん。 今回はITS健保の福利厚生でジムが半額以下で通える特典を使って ITSでスポーツクラブを使ってみたことをシェアしたいと思います。 ITS健保とは …

みなさんこんにちは はるです。 今日は前回の続きです! いざ、面談になるともう私は根っからのあがり症 で緊張しいな性格、手あせもやばいしうまく話せないしどんなこと言われるか不安だし、つらい笑 面談前はちゃんと寝れないのでメンタル弱いですね これは…

みなさんこんにちは。はるです。なんかブログをすぐにあきちゃって三日坊主とはこのことかと思いますがだめですね。SEとしてこの間で変化がありましたのでシェアしたいと思います。私の会社はSES事業で一般的には客先常駐です。通常なら入社後3ヶ月研修を行…

みなさんこんにちは はるです。 今回は少しの間だけ人事をやらせて頂いたので、今就職活動している学生にどんなタイプの人材を求めているかをシェアしたいと思います！ まず、単刀直入に言いますと 文系でもエンジニアになれる！ はい。事実です。 ただし、…

皆さんこんにちわ。 はるです。 GWはどうお過ごしでしょうか？ 私は社会人になり初めての３連休なのでなにをしたらいいのか わからないです。 あ！でも、昨日は江ノ島に友達と行きましたよ。 私の住んでるところから江ノ島は近いので、たまに行きます。 地元…

皆さんこんにちは！！ はるです。 今日お話するのはIT業界をなんで目指そうとしかと実際にSEになり、まだぺーぺーですが感じたことを記事にしようかと思います。 [:IT業界を目指した理由] まず、なぜ1年前の就職活動中にIT業界を目指そうとした理由ですが 「…

みなさんこんにちは！ はるです。 わたしは桜が本当に大好きで毎年春の暖かさを感じると いつ桜が咲くかしら…とワクワクしてしまいます しかも、わたしは花粉症をまだ経験がないので、(たぶん家系が影響してるかも) 春になると桜の下でお花見するのが楽しみ…